冬のスポーツ:スキーとスノーボードのためのエクササイズ
スキーをする際に重要な筋肉をターゲットにしています。筋肉を強くして体力を高めて疲れにくい身体を作り、スキーのスロープで起こりやすい怪我を防ぎます。 どこの筋肉を鍛えたらいいのか、どんなエクササイズをすればいいのか迷っている方には最適です。全てのエクササイズはあなたのためにプログラムされています。あなたはなにもせずにただスタートボタンを押して説明にそって進ん…
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セクシーで綺麗なスタイルになるために運動を始めるのですが、運動をしてみると綺麗なスタイルだけではなく、健康的でポジディブになった自分の性格!そしてハリのあるなめらかな肌!規則正しい生活習慣!などまずは自分の変化した姿に満足できることでしょう。 今!すぐに始めましょう!フィットネスコーチがいつでもどこでもあなたのそばでお手伝いさせていただきます! ■これま…
自由自在に編集できる持ち物リストです。 旅行や出張などにご利用ください。 重量集計により、体力に合わせた荷造りができます。 趣味の用品管理などにもお役立てください。 写真も記録できるようになりました。 品リストは、カット・コピー・ペースト・行移動などにより自由自在に編集できます。 「共有PackList」機能によりサンプルPackListを入手で…
スポーツジム コスパで月4回90分会員、月5回120分会員、月8回90分会員などの方向けの非公式の便利アプリです。シニア向けアプリ。 カレンダーに、来場した日を記録しても月末にすべてのイベントから探すのは大変です。このアプリにメモします。 コスパ到着時にタッチするとコスパ退場時刻を教えてくれます。コスパ退場したら評価を5段階で、コメントも入力しましょう。次月…
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SNSやウェブページなど、身の回りに情報があふれている現在、 スマートフォンを使えばそんな情報に、いつでもどこでもアクセスできて便利。 でも、いつも画面を見ることができるとは限りません。 車の運転中、お料理をしながら、ぎゅうぎゅう詰めの満員電車の中、エクササイズをしながら。 こうした状況では、スマホの画面を見るのは難しくありませんか? そんな時には『オ…
iOS8 については iPod touch にて動作確認しました。iPhone6 での実機動作は未確認ですが、iPhone6plus では利用できないことがわかっています。アップデートを準備中ですのでしばらくお待ち下さい。 *** ダイエットとリバウンドの防止に本気で取り組むあなたを強力にサポートします。 実用性を第一に考え、無意味なキャラ、キラキラした…