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女子力アップ！自宅でできる筋トレメニュー

女子力アップ！自宅でできる筋トレメニュー

【iPhone神アプリ】女子力アップ！自宅でできる筋トレメニューの評価・評判、口コミ

「女子力アップ!自宅でできる筋トレメニュー」は女性を対象にした自宅で簡単にできる筋トレ、エクササイズメニューをわかりやすい解説付きでご紹介しています。

フィットネスクラブやヨガ、ピラティスのスタジオに通ったり、しんどいランニングを始める前に、まずは1日5分、簡単なトレーニングから始めてみませんか。

女性でも毎日少しずつ行うことで、よりスリムで魅力的な体になることができます。

本アプリでは、胸、腹、背中などの一般的に「体幹」といわれる重要な部分の筋トレに重点を置いています。

★本アプリの内容
・カレンダー機能
・胸、上背部のトレーニング
・下背部、お尻のトレーニング
・お腹のトレーニング
・腕のトレーニング
・脚、肩のトレーニング

特別に器具などは必要なく、今日から気軽に始めていただけます。

また、本アプリには「カレンダー機能」がついています。トレーニングしたメニューにチェックを入れることによって、その日に実行したエクササイズが記録されて-
いきます。ぜひ、あなたの日々のモチベーションアップとしてもお使い下さい。

無料のダイエット、ストレッチアプリを探している方、肥満や体脂肪に悩んでいる方、下半身をスリムにしたい方、無理なく痩せる方法を探している方などにオススメです。

下記は姉妹アプリとなります。
もちろん、無料。ぜひ、DLしてみて下さい。

★体重を落とす55のカード集
日常生活で簡単に取り入れることができて、なおかつ、飽きない。そんなダイエットのための習慣の数々を「カード」にしてみました。もちろん、無料。AppSt-
oreで「体重 55」で検索。

★自宅で簡単!引き締めストレッチ
自宅で簡単にカラダを引き締めるお手軽ストレッチを紹介。カラダは1ヶ月で変わります!
AppStoreで「自宅 ストレッチ」で検索。

★夏までにお腹を凹ませ!
ぶよぶよのお腹を夏までに引き締めろ!今なら間に合います。食生活もトータルにアドバイス。AppStoreで「腹」で検索。

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女子力アップ！自宅でできる筋トレメニューのレビューや評価・評判、口コミまとめ

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