Runtastic Six Pack: 腹筋を割る筋トレ&カスタムワークアウト

Runtastic Six Pack: 腹筋を割る筋トレ&カスタムワークアウト

【iPhone神アプリ】Runtastic Six Pack: 腹筋を割る筋トレ&カスタムワークアウトの評価・評判、口コミ

Runtastic Six Pack 腹筋を割る筋トレ&カスタムワークアウトをダウンロードして、今日からシックスパックを目指しましょう! Runtastic アバターの高品質HDビデオを参考に、自分のカラダ専用にカスタマイズしたコア・ワークアウトに取り組めば、割れた腹筋も夢ではありません。

自分専用のシックスパック・トレーナーが、いつでもどこでも、あなたのすぐそばに。

ジムに行く時間がない?専属トレーナーを依頼するにはお金がかかる?筋トレの種類がありすぎて、どこから始めるべきか分からない? Runtastic Six Pack 腹筋を割る筋トレ&カスタムワークアウトアプリがリリースされた今、それが自分に対する単なる「いいわけ」にすぎなかったことに気づくでしょう。「ダニエル」と「アンジー」の2人のアバターが、50以上のHD チュートリアルビデオで、お腹を平らにし、コア筋力を強化、体力アップをサポートするアプリ、Runtastic Six Pack を今すぐダウンロードして、昨日までの自分に別れを告げ、新たな一歩を踏み出しましょう!

アプリの機能とメリット:

- 男性と女性のアバターが、様々な腹筋トレ・基本エクササイズをステップ・バイ・ステップでサポート
- 50件以上の HD 腹筋トレーニングビデオクリップ
- トレーニングの難易度を3つのレベルから選択可能
- シックスパック10週間プラン
- 既存のワークアウトプラン: アメリカで大人気の7分間ワークアウト、インサニティ、シェイプアップ、シックスパック・ジャンキーなど
- 自分専用のワークアウト: 鍛えたい箇所、ダイエット目的、トレーニング時間などに合わせ、ワークアウトをカスタマイズ
- 音声コーチによる指導
日本語、英語、ドイツ語、フランス語、スペイン語、イタリア語、ポルトガル語、中国語
- 自分のフィットネスレベルで、複数のエクササイズにフィルターをかける
- 50以上の「今日のアドバイス」
- Runtastic Six Pack Workout Music Pack でさらにモチベーションアップ
- ワークアウトのテンポに合わせた音楽で、トレーニングのリズムやムードがより効果的に作り出せる
- iPhone、iPad、Apple TVに対応
- Apple Health に対応
- ジムにあるようなトレーニング器機は一切必要なし
- 心拍数データ統合:心拍モニターを別途接続することで、ワークアウト中の心拍数を確認
- 体力強化、筋力アップ、体重管理など、さまざまな目的に対応
- 体脂肪表示:完璧なシックスパック達成に向け、理想の体脂肪率を確認
- シックスパック・トレーニングを計測して、グラフで自分の成果を確認
- Runtastic セッションをMyFitnessPal アカウントにアップ
- 自分の成果やアドバイスをFacebookやTwitterでシェア
- トレーニングデータはサイトRuntastic.comのアカウントにアップ

*** いくつかの機能は、フルバージョンでのみご利用いただけます。

エクササイズの例:

- Classic sit-ups(腹筋ベーシック)
- Cross-body crunch(クロスボディー・クランチ)
- Oblique crunch(オブリーク・クランチ)
- Planks(プランク)
- Mountain climbers(マウンテン・クライマー)
- Hip drops(ヒップドロップ)
- Leg raises(レッグ・レイズ)
- Core twist(コア・ツイスト)
- Side bridge(サイド・ブリッジ)
- 複数の腹筋バリエーション&その他盛り沢山!

熱心にジムに通う筋トレ中毒、家事や育児に忙しい主婦、常に移動・出張のサラリーマン・・・Runtastic Six Packは、そんなあなたにピッタリのアプリ!このアプリを活用すれば、いつでもどこでもトレーニングが実行でき、ダイエット、へこんだお腹、割れた腹筋も夢ではありません。

トレーニング自体は自分で行う必要がありますが、自分の達成した成果はどんどんシェアしましょう!自分がカスタマイズしたトレーニング内容、フィットネスの写真、「今日のアドバイス」で習得した知識などを、FacebookやTwitterに直接シェアすることが可能です。

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Runtastic Six Pack: 腹筋を割る筋トレ&カスタムワークアウトのレビューや評価・評判、口コミまとめ

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  • 神アプリ認定!
  • うーん…。
とてもいいです

とてもいいです

  • 5.0
  • AREKex 2015年06月25日

毎日やるように時間を決めてやってます。 自分のペースではなくきっちり時間を計ってするため腹筋にかなり来てます(*'ω'*) 毎日+2回増えるだけでかなり辛い! 腹筋割れるまで使いたいと思います! 追記 途中諦めて放置してましたが再開しました! ベースとなる筋肉がついているため燃焼がはやい! 一度諦めてももう一度やり直せば大丈夫!!

結構キツイですが良いトレーナーです

結構キツイですが良いトレーナーです

  • 5.0
  • Bayside S 2015年06月25日

ある程度ベースとなる筋力が必要だと思います。同社のsit-upと併用するといいですが、続ける忍耐力が必要です。 いろいろなトレーニングがあるので、良いですよ

満足しています

満足しています

  • 5.0
  • 便座の守り神 2015年06月25日

続かない筋力トレーニングですが今のところは飽きずにやっていっています。とても良いパートナーです、有償版も買いたいでしょう。

専属トレーナー

専属トレーナー

  • 5.0
  • えーこo(^▽^)o 2015年06月25日

マイペースに、励まされながら出来るので頑張れそう。キツイけど、やりきれる。トレーニング終わった後の今日のアドバイスがしみる。また明日も頑張れる。

とてもよい。

とてもよい。

  • 5.0
  • アルキルP 2015年06月25日

携帯の機種を変えても愛用させてもらっています。とてもよいです。悩んでいるのなら今すぐ入れましょう(^з^)-☆

腹筋崩壊

腹筋崩壊

  • 5.0
  • 肉ロース 2015年06月25日

腹筋の筋肉繊維が、切れているのがよ〜くわかる それが、最高にイイ‼︎ まだ、初めて少ししか経っていないが絶対に 割れた腹筋をsixpuckを手に入れてみせる!

8キロ落ちた

8キロ落ちた

  • 5.0
  • ウハウハゴリラ 2015年06月25日

このアプリをレベル1の1dayからレベル3の25dayまでやって8キロも落ちました。 元々太っていたのでシックスパックにはなりませんでしたがお腹周りのウエストも10センチ減ってました。 また今日からレベル1に戻ってやっていきたいと思います。

普段運動しない人でもできる!!

普段運動しない人でもできる!!

  • 5.0
  • しゃははははは 2015年06月25日

コースが三段階に分かれていて自分にあったコースを選べるので、運動を普段全くしない人でもあまり苦にならないので続けることができる。

続けやすい!

続けやすい!

  • 5.0
  • ジュリサン 2015年06月25日

自分に合ったレベルのトレーニングを選べるので無理なく続けられます!ただ普通レベルの腹筋でも女性には結構辛いものが多いです。でも、トレーニング後のやりきった感は最高ですね✨

ジワジワキツくなっていく

ジワジワキツくなっていく

  • 5.0
  • オブか破棄のさん 2015年06月25日

自分でやろうとすると、辛くなったタイミングでやめたくなる。このアプリなら、なんとか達成できるレベルのトレーニングを設定してくるので、続けられる。この手のアプリでは、非常によくできていると思う。無料期間にゲットしたが、有料でもオススメできる。

トレーニングは良い

トレーニングは良い

  • 4.0
  • e0906t 2015年06月25日

トレーニングは飽きにくいし、音楽もあって良い!! が、トレーニング後のストレッチの指示があるとよりよい。

これはイイ

これはイイ

  • 5.0
  • ny2525jp 2015年06月25日

腹筋トレーニングのバリエーションも多く、インターバルもカウントしてくれるので、これなら続けられると思います。