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手軽に5km走りたいですか？走って素晴らしい体型を手に入れたいですか？動きの悪さを克服して減量したいですか？走破 5KMは、手軽且つ効果的に実践するのに求められる正にそのアプリです。 経験豊富なコーチが開発したインターバル・トレーニングが、7日以内に5km達成させてくれます！運動は、時間と共に日毎に進歩するような工程で集約度を引き上げるよう設計されていま…
練習：お気に入りの食べ物を食べたいけど、自分のベルトのサイズを縮めたいというのは葛藤です。 ランニングが大嫌いです。あなたの苦悩がわかります：しかし、一度でもランニングの仕方を学んでいただくなら、大好きになる方法を学んでいただけます。その方法は次の通りです。 走破 3KM! は、1ヶ月以内にソファーでずんぐりするのらくり者から距離をガンガン稼ぐランニングマ…
練習：お気に入りの食べ物を食べたいけど、自分のベルトのサイズを縮めたいというのは葛藤です。 ランニングが大嫌いです。あなたの苦悩がわかります：しかし、一度でもランニングの仕方を学んでいただくなら、大好きになる方法を学んでいただけます。その方法は次の通りです。 走破 3KM! は、1ヶ月以内にソファーでずんぐりするのらくり者から距離をガンガン稼ぐランニン…
＝＝＝＝＝＝＝＝＝ トレーニングプログラム： -特に減量に焦点を当てたインターバルトレーニング専用プログラム。事前に設定されている週3日の練習を2か月間行うトレーニング計画； -時間をかけずに好成績を残すためのウォーキング、ランニングやスプリントの組み合わせ； -様々なレベルに合わせた3プログラム・オプション：初心者から10kmランナーまで対応； -屋内外の…
簡単練習モード -GPSランニング地図； -トレーニング毎に音声指導あり -詳しいランニング統計 -アプリからミュージック・音声書籍やポッドキャストへ簡単アクセス -カロリー計算 -手作業によるトレーニング編集 モチベーションの維持 -健康食品や生活に関する何十ものヒント； Facebook & Twitterで共有 -あなたの達成度・ラ…
簡単練習モード -GPSランニング地図； -トレーニング毎に音声指導あり -詳しいランニング統計 -アプリからミュージック・音声書籍やポッドキャストへ簡単アクセス -カロリー計算 -手作業によるトレーニング編集 モチベーションの維持 -健康食品や生活に関する何十ものヒント； Facebook & Twitterで共有 -あなたの達成度・ラ…
トレーニングのメニューがちゃんと決められてるので 計画的に走りやすくていいです。これからもこのアプリを使いたい！
幅広い選択肢があるトレーニングプラン -最高の専門家による本格的なトレーニングプラン -最高の成果を残すための様々な加速方法でウォーキング・ジョギング・ランニングを組み合わせる -屋内外でトレーニング可能 -プランに執着する必要がない - ランニングしたくなったらいつでもトラッキング・プログラムとしてアプリを使用できる トレーニングプランの使用例 -初級者…
幅広い選択肢があるトレーニングプラン -最高の専門家による本格的なトレーニングプラン -最高の成果を残すための様々な加速方法でウォーキング・ジョギング・ランニングを組み合わせる -屋内外でトレーニング可能 -プランに執着する必要がない - ランニングしたくなったらいつでもトラッキング・プログラムとしてアプリを使用できる トレーニングプランの使用例 -初級者…
簡単ワークアウトモード -GPS用ウォーキング地図； -トレーニング毎に音声説明を用意； -詳細な統計； -アプリから直ぐ音楽・オーディオブック・ポッドキャストへ簡単アクセス； モチベーション維持 -ウォーキング・健康的な栄養やライフスタイルに関する何十もの情報 Facebook & Twitterで共有 -友人と達成記録・ウォーキング統計・ルートを共有…
=============== このサイクリング アプリの利点 - 健康増進 ＆深刻な病気というリスクの回避; - 速力 & スタミナの増幅 - トレーニングに変化を持たせ、より効率的にする; - ダイエットの強い味方 トレーニング計画 - 特にダイエットを目的として開発された唯一のトレーニング計画です。すぐに使えるトレーニング計画（4～5回/週を２か月間…