レビュアー数156141人突破!!
ひとつのセッションは初心者に最適なたくさんの、簡単ですが効果的なヨガのポーズから成り立っています。ヨガのポーズを正しく行うためにすべてのポーズにわか-り易いイラストと詳細な説明が正しくついています。350種類ものセッションをご用意していますので同じポーズばかりで退屈することはありません。 エクササイズを早く効果的に行うためにタイマー機能がついており時間…
28のエアロビクスと負荷エクササイズから作られた200種類以上の異なるセッションで退屈せずに脂肪を減らし美脚美尻になれます。 ターゲット部位をエクササイズすることでやる気を持ち続けゴールにフォーカスできます。エクササイズはレッスンが上のセッションへ進むにつれて変化します。 いままでどのくらいのエクササイズをしたか知りたいですか?簡単にこれまでのエクササイ…
スキーをする際に重要な筋肉をターゲットにしています。筋肉を強くして体力を高めて疲れにくい身体を作り、スキーのスロープで起こりやすい怪我を防ぎます。 どこの筋肉を鍛えたらいいのか、どんなエクササイズをすればいいのか迷っている方には最適です。全てのエクササイズはあなたのためにプログラムされています。あなたはなにもせずにただスタートボタンを押して説明にそって進ん…
-5分間のセッションのエクササイズが100通り以上 -上達に合わせてエクササイズがどんどん変わりターゲットのエクササイズを絞り込み -タイマーの機能でエクササイズと休憩のガイド付き -すべての結果の記録でそれまで達成した成果を確認 -モチベーションをキープするためのミュージックプレイヤー内臓 -すべてのエクササイズに3Dアニメーションの解りやすい説明 いつ…
本かDVD買おうとおもってたら、見つけたけど、いい‼ 3日目ですが効いてます(*^_^*) お腹痛いけど携帯よくみるので、本やDVD見たいに忘れ無い このまま頑張りたいです
18種類のエクササイズが100セッション以上あり決して退屈しません。 タイマー機能がついておりエクササイズが5分間を超えることはありません。 特別な器具は必要ありません。柔らかな床かマットだけご用意ください。 すべてのエクササイズは明瞭な説明と3Dのイラストがついているので初心者でも安心です。 ミュージック機能が内蔵されているのでエクササイズしなが…
ヨガの合間に、余裕のある時だけプラスしてます。初心者にはまだきついですが、これならチョットずつできるようになっていけそうです。 ２つめのポーズから説明が下から表示されるのだけ直してください。
-5分間のセッションのエクササイズが70通り以上あります。 -ターゲットのエクササイズを絞り込んで上達に合わせてエクササイズがどんどん変わります。 -エクササイズと休憩をタイマーがお知らせします。 -すべてのエクササイズの結果を記録してそれまで達成した成果を確認できます。 -モチベーションをキープするためのミュージックプレイヤーを内蔵しています。 -すべての…
すべてのセッションは休憩とエクササイズのタイマーがセットされているので5分でできるようになっています。どんなに仕事で忙しくても、1日のうちエクササイズするために5分の時間はあるのではないですか! すべてのセッションのすべてのエクササイズにターゲットがあります。それは前のセッションでの進み具合によって異なります。 フィトネスの初心者ですか?すべてのエクササ…
同じエクササイズの繰り返しに飽きてしまい、頑張っている気がしないですか? このアプリは150以上のセッションで、いつも新しいエクササイズにチャレンジできます。 早くて簡単-すべてのセッションは30秒から3分間です。忙しいライフスタイルを過ごされている方には最適です。 15の異なる難易レベルはセッションが進むにつれてあなたの筋肉がいつもチャレンジすることを…
エクササイズで身体を鍛えたいと思ってはいるけど時間がないですか？ それならこのアプリを試して下さい。すべてのセッションは休憩とエクササイズのタイマーがセットされているので５分でできるようになっています。どんなに忙しくても、１日のうちエクササイズするために５分の時間はあるのではないですか！ フィトネスの初心者ですか？すべてのエクササイズには細かな説明と解りや…
同じエクササイズの繰り返しに飽きてしまい、頑張っている気がしないですか? このアプリは１0種類ものセッションからなり、飽きずに新しいエクササイズにチャレンジできます。 早くて簡単-すべてのセッションは30秒から3分間です。忙しいライフスタイルを過ごされている方には最適です。 ケーゲルエクササイズをしなければいけないと思っていても、いつも忘れてしまいますか…