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セクシーで綺麗なスタイルになるために運動を始めるのですが、運動をしてみると綺麗なスタイルだけではなく、健康的でポジディブになった自分の性格！そしてハリのあるなめらかな肌！規則正しい生活習慣！などまずは自分の変化した姿に満足できることでしょう。 今！すぐに始めましょう！フィットネスコーチがいつでもどこでもあなたのそばでお手伝いさせていただきます！ ■これま…
目的別に20以上用意されているプログラムの中から、 自分にあった最適な運動プログラムを受けることができるアプリです。 やり方はとっても簡単。 字幕と音声つきの動画を見ながらコーチの真似をして運動をするだけ！ 日々の運動不足の解消、オフィスでのストレッチ、手軽にはじめるダイエット、 などにご活用いただけます。 ◆主なプログラム内容◆ ■美しい体を目…
ゆっくりしたナレーションに従って体を動かすのは、やる側もわかりやすいかな。ただ、希望としては各動作を何秒・何回行うのか、そのかけ声があれば、目安になるし、『一緒にやってる感』がさらに増すかも。