ポジティブ思考習慣 Happynote
Happynoteはその日に起こった良かったことを3つだけ書きとめていく簡単三行日記アプリケーションです。書き続けていくことで、ポジティブな自分を作り上げていくことができます。1週間程度経過する頃から幸福感が高まってくることを実感できるといわれています。 また、友人や家族に自分のハッピーな事柄を教えて、みんなを幸せにしてあげましょう。 寝る前にポジティブな思…
特に意識していなかった日常ですが、毎日三つのネタを探すようになりました。 鬱々としていたけど、案外そうでもないのかな?なんて、ちょっと気持ちが上向きになっているようです。 CSV書き出しをPCで見たら文字化けしていた事以外は満足してます。