【iPhone神アプリ】Health through BreathPranayamaの評価・評判、口コミ
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プラナヤマ
~健康をもたらす呼吸法~
ストレスが溜まっていますか?あなたの生活のバランスを取り、日々のストレスや緊張をほぐす方法をを経験してみませんか。Pranayamaの簡単でわかりやすい深呼吸方法のガイドは、ヨガの原理をもとにした進行性のコースが特徴で、あなたのバランスを保ちストレスを解消するのをお手伝いしてくれます。落ち着いた音楽が流れる中、Pranayamaによる呼吸法を学び古代の習わしによる恩恵を実感してください。瞑想、リラクゼーションそして集中力を要する活動に最適です。
テクノロジーを用いた呼吸法を使ったPranayamaはあなたの健康を改善し、ストレスを改善する簡単な方法です。音楽とアニメーションとともに、あなたをゆっくりとした深い呼吸に導きます。
Saagara によるPranayamaはあなたの気持ちを向上させるとともにエネルギーやスタミナ、集中力向上に役立ちます。
Yogaを由来とし、Pranayamaは明瞭な音楽テンポでよりゆっくりで深い呼吸に導きます。 ゆっくりとした呼吸は身体によい影響があるとされ、より多くのエネルギー、スタミナおよび集中力を上げると医学的に証明されています。
あなたの器官が呼吸の間にいかに働くか知りたい方は、体の内部の働きをごらんになりたければページをめくってください。
効果
一日15分だけ呼吸法を整えることでストレスとストレスを原因とする病気を減らすことができる。
Pranayamaは次の潜在的な医療補助のために人々によって含んでいる減少を使用された:
1) 片頭痛
2) 高血圧
3) うつ、
4) COPD、
5) 喘息。
6) 全面的なスタミナおよび体形を改善する
特徴
整った深呼吸は思うほど容易にはできません。Pranayamaは以下の特徴を持っています
• 深呼吸をしているという意識を高めるため、そして呼吸法に集中するために呼吸回数を整える。
• 呼吸の各段階のテンポを示す音楽。
• より深呼吸がスムーズできるようになると同時に、次第にあなたの呼吸回数を減らすように構成されたコース
私どもはあなたがどのように呼吸しているか示すアニメーションを開発しました。毎呼吸段階の長さ、あるいは適切な呼吸の技術のシミュレーションをとってくれるアニメーションも用意しています。
*これらはFDAによって立証されていません
ランキングチャート
Health through BreathPranayamaのレビューや評価・評判、口コミまとめ
- 神アプリ認定！
- うーん…。
手軽で気持ちいい
- 5.0
- Syon-Ithr 2014年04月23日
タイミングを特別意識することなく、BGMや画面を頼りにひたすら無心に深い呼吸を続けると、体が軽くなりポカポカして気持ちが良いです。 有料版が無料になってたのでなんとなく試したんですが、かなり良かったです。
すっっごくいいです！
- 5.0
- たまたまちゃんこ 2014年04月23日
スポーツジムでヨガをやりはじめてから興味が出てきてダウンロードしました。これはほんと楽しいです。ちょこちょこ気が向いたときに合間に五分とか一分とかやってるんですが、気がついたら「なんか前より呼吸が深く楽に出来るようになってる！」って実感をちょうど今感じてウキウキしてます。（はじめてから10日くらいかな？）モヤモヤしてるときにやったら気分もスッキリしたして、すごく気に入ってます。
寝つきがよくなりました。
- 5.0
- mewmew007 2014年04月23日
無料版が良かったので、こちらに移行してきました。 寝つきが良くなって、早く寝られるようなり、 早起きになり、仕事効率がアップしました。
素晴らしい
- 5.0
- ちびなお 2014年04月23日
有料版は自分でカスタマイズできるのがいいです。斎藤孝先生の呼吸メソッドにちかい3:2:12にセットして、休憩時間や就寝前に活用しています。電源ボタンで画面オフにし、音だけ聴いて使えるのも便利。
おすすめ
- 5.0
- kmt-man 2014年04月23日
メディカル系の中では一番のお気に入り。5分だけでも効果があります。不眠や気持ちを落ち着かせたい時に最適です。
期待以上！
- 5.0
- よしこ 吉川 2014年04月23日
軽い気持ちで無料版を試してみたら、次の日お腹の調子が良く、 しかも身体中ぽかぽかしました☆ 腹式呼吸だから、腹筋を使っていて変に運動するよりよっぽど楽だし、集中力も上がります。 毎日続けるのが楽しいです！ 有料版の方が種類が多くて飽きないですね！ 本当にオススメです！
役立ってます！
- 4.0
- たにしゆうこ 2014年04月23日
寝る前に使用しているのですが、寝つきが良くなりました。アンビエントの音も気に入っています。 このアプリを使いながら寝ると、他の目覚ましアプリ(sleep cycle)が使えないので、任意のリズムをmp3で出力できたらありがたいなぁと思ってます(いろいろ厳しいとは思いますが(^^;;)
ストレス対策に良いです。
- 4.0
- ヨガ好き(^-^) 2014年04月23日
呼吸のリズムをサポートしてくれるだけのシンプルなものですがけっこう愛用してます。 仕事のストレスでイライラしているときも、これを使ったらけっこうスッキリすることが多いです。 寝る前に使ったら睡眠の導入にも良いかも。安いしオススメですよ。(^-^)
すごくよいです
- 4.0
- 赤ずきん3co 2014年04月23日
腹式呼吸を訓練する人にとってはすごくオススメできるアプリです。 普段600円は高いかも？ですが…。 そこまで値段をとるなら、カレンダーに同期できて、毎日できたか記録できたらいいなぁと思います。 今はどの呼吸法を何時間やったか、しか記録できないので。 115円なら大満足です。 これからの期待も込めて、★4にさせていただきます。
意外と良くてびっくり
- 5.0
- 赤いipod 2014年04月23日
画像でいかにもアメリカで作ったんだろうなと思い 買う時にもレビューが無かったので、恐る恐るＤＬしたのですが 使ってみて、吐く、止める、吸う、止める、と呼吸をナビするバランスがとてもよく 呼吸法を実践している人が作っているんだろうなと思いました。 大変よく出来ています。 呼吸のバランスも初級・中級・上級と選べるのですが 上級でも無理する事無く出来ます。 カスタマイズ出来てタイマーがあるのもとても便利。 画像の好みはありますが１１５円なら便利でいいと思います。