【iPhone神アプリ】自宅で筋トレの評価・評判、口コミ

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◆アップデート履歴
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ver.1.1
・背中の履歴が表示されない不具合を修正しました。
・音量調整機能とバイブ機能を追加しました。
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専用器具を使わず自宅で簡単『筋トレ』!
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自宅で簡単に『筋トレ』ができるアプリ【自宅で筋トレ】がApp Storeに登場です!

体のたるみや運動不足を心配されていませんか?
いざ鍛えようと思っていても、なかなかジムなどに通う時間も確保できずに諦めている方も多いはず。
【自宅で筋トレ】はダンベルやトレーニングマシンを使わずに簡単に効果的な筋トレが可能です!

◆トレーニング項目を自分で選択!
✔肩
✔胸
✔腕
✔腹筋
✔背筋
✔太もも
✔ふくらはぎ

の7箇所の個別トレーニングを収録。
実際の写真を使用した解説で、誰でも分かりやすくトレーニングを実施することができます。

◆初心者にも上級者にも納得の選べる3つのモード!
初心者は最初からハードなトレーニングは逆効果です。
ですが上級者からすれば初心者に合わせたトレーニングでは物足りません。
そこで、本アプリでは、

✔Easy(10秒 x 3セット)
✔Normal(30秒 x 3セット)
✔Hard(45秒 x 3セット)

の3タイプのモードをご用意しております。
自分にあったモードで効果的なトレーニングを始めてください。

◆カレンダー機能でトレーニング内容を記録!
毎日トレーニングすることはとても重要なことです。
また、日々の記録を取ることでトレーニング継続のモチベーションにも繋がります。
カレンダー機能で自分の努力を記録し、引き締まった健康的な体を手に入れましょう。

◆充実の読み物で筋肉についてもっと詳しく!
トレーニングを始める際に重要なのは筋肉に対しての知識を深めること。
そこで本アプリでは、筋肉の仕組みと各筋肉についての解説をご用意しました。
筋肉のことをもっと知って正しいトレーニングを続けましょう。

自宅で筋トレのレビューや評価・評判、口コミまとめ

評価
タイトル
内容

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神アプリ認定！
うーん…。

アップデートに感謝！

5.0
may-0505　2014年04月24日

アップデートで背中のトレーニングが履歴に反映されるようになった！これでモチベーション上げれるわー。感謝！

運動不足の自分としては

4.0
flanoir　2014年04月24日

かなーり効きます。筋トレ上級者さんにはちょろいのかもしれませんが… ただ、少し気になったのは↓のところ。・iPodで曲を流しながらトレーニングできない →これができるともっとモチベが上がりそう。・次のトレーニングに移ったとき、カウントがいきなり始まる →他のユーザーさんも仰ってますが、次のトレーニングに移るまでのインターバルを設定できるとうれしいかな。細かいところですが、この辺りが変わるともっと使いやすいと思いました。個人的に、ですが。

効く

4.0
nk331184　2014年04月24日

説明の通りにしっかり該当の筋肉を意識してやると、かなり疲労があり、効いてると思います。器具を使うほどの効果が表れるかはわかりませんが、継続していくことで更なる効果があるだろうし、継続を手伝うカレンダー機能も良いと思います。一点、背中のトレーニングをしてもカレンダーに反映されません。それ以外はそれなりに良いです。

5.0
Matyu0302　2014年04月24日

"筋トレとは継続なり" 携帯を常に肌身離さず持ってる人は、購入の価値あり！筋肉に関する、ちょっとした知識もつくし★ 何より自己管理が可能なカレンダーが嬉しい！蓄積した数字を自分で意識することも、大事ですもんね！

これは・・・

5.0
happy_misa　2014年04月24日

手軽にトレーニングできるアプリが欲しかったので購入。結構ボリュームがあるので全部を1日でやるのはなかなか大変だけど頑張ります!!

簡単そうに見えるけど筋肉パンパン

4.0
SASUKEたか　2014年04月24日

写真を見てるだけだと簡単そうだけどなかなかききますカレンダー管理できるのは凄くイイかと頑張って鍛えなくては・・・

手軽でいいです

4.0
reon_mky　2014年04月24日

なにも考えずに鍛えたい部分をポチっとするとトレーニングが始まります。鍛えたい筋肉を自分で選択できるので利用度は高いかも。ジム行けなかった日に効果がありそうです。

自宅で筋トレ