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自宅でシェイプアップ

自宅でシェイプアップ

【iPhone神アプリ】自宅でシェイプアップの評価・評判、口コミ

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自宅で簡単にキレイをGET!
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自宅で簡単に『シェイプアップ』ができるアプリ【自宅でシェイプアップ】がApp Storeに登場です!

簡単、スピーディーに女子力を高めよう!!
キレイになりたいと思っていても、なかなかジムなどに通う時間も確保できずに諦めている方も多いはず。
【自宅でシェイプアップ】は自宅のマットやベッドの上で簡単に効果的なシェイプアップが可能です!

◆トレーニング項目を自分で選択!
✔二の腕
✔バスト
✔ウエスト
✔下腹
✔ヒップ
✔太もも
✔ふくらはぎ

の7箇所の個別トレーニングを収録。
実際の写真を使用した解説で、誰でも分かりやすくトレーニングを実施することができます。

◆初心者にも上級者にも納得の選べる3つのモード!
初心者は最初からハードなトレーニングは逆効果です。
ですが上級者からすれば初心者に合わせたトレーニングでは物足りません。
そこで、本アプリでは、

✔Easy(5秒 x 3セット)
✔Normal(10秒 x 3セット)
✔Hard(30秒 x 3セット)

の3タイプのモードをご用意しております。
自分にあったモードで効果的なトレーニングを始めてください。

◆カレンダー機能でトレーニング内容を記録!
毎日トレーニングすることはとても重要なことです。
また、日々の記録を取ることでトレーニング継続のモチベーションにも繋がります。
カレンダー機能で自分の努力を記録し、引き締まった健康的な体を手に入れましょう。

◆充実の読み物で筋肉についてもっと詳しく!
トレーニングを始める際に重要なのは筋肉に対しての知識を深めること。
そこで本アプリでは、筋肉の仕組みと各筋肉についての解説をご用意しました。
筋肉のことをもっと知って正しいトレーニングを続けましょう。

ランキングチャート

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自宅でシェイプアップのレビューや評価・評判、口コミまとめ

評価
タイトル
内容

  • 神アプリ認定！
  • うーん…。
いい☆

いい☆

  • 5.0
  • まり0730　2014年04月24日

お風呂上りに一日やっただけで−二キロ減った♪一週間やってお尻も引き締まった☆慣れないときついけどそれなりに効果あるのでオススメです！！

おしい！

おしい！

  • 4.0
  • Secretちー　2014年04月24日

他の方も書かれてますが、スタート前に『3.2.1！』とカウントが欲しいです。 今のままだと誤差数秒出てしまいます。 内容自体は、まだ2日目ですが良い感じに汗かいてます

効きそう

効きそう

  • 4.0
  • ES1002　2014年04月24日

一通りやってみましたが、程良く汗もかいて、なんだか効きそうです！キツすぎないし続けてみようと思います。 効果があればいいですが…

とてもいいです

とてもいいです

  • 5.0
  • だだだだだいふく　2014年04月24日

とてもいいアプリです 皆さんの行ってらっしゃる通りで ストップからスタートがはやいです ですが、このアプリと間食ぬきで 3食きちんとたべたら 47-44まで減りました❤ バストも少しずつあがってきてて スリムになりました(｡-_-｡) これからも続けたいから ☆5つ

いいと思います。

いいと思います。

  • 4.0
  • foolishlife　2014年04月24日

エクササイズの種類や難易度は、ほどよい感じでいいと思います。 85円という値段感もちょうどいいです。 ただ、ひとつだけ、「START」をタップした瞬間カウントが始まってしまうので、「START」タップ後「３→２→１→カウント開始」みたいな感じになるといいと思いました。 両手をついている姿勢で行う場合など、「START」をタップした瞬間には始められないので。

細くナリタイ

細くナリタイ

  • 5.0
  • 89noriren　2014年04月24日

細くなりたいので購入！！ でも細くなれないのは継続力がない自分のせい。。。 今回は頑張る！･･･タブン。

効果に期待！

効果に期待！

  • 4.0
  • erijou9chun　2014年04月24日

トレーニングが結構あるので全部やろうと思うと大変かも。シェイプアップしたい箇所だけを選べるので集中的にやったほうが長続きしそう☆

内容はGOOD

内容はGOOD

  • 4.0
  • fin45fin_pi　2014年04月24日

内容のボリュームは結構あるのでいい。 ボイスで案内してもらえるともっといいと思うのでバージョンアップ期待してます！