【iPhone神アプリ】C25K™の評価・評判、口コミ

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"c25kfree will help you in meeting and exceeding your running or walking goals with it’s plethora of built in features."
- Appyzilla.com


"Here at Eat Apple News we love c25kfree because it helped many of us get back into shape. It will exceed your expectations while keeping you on track with your fitness goals."
- EatAppleNews.com

C25K™は、8週間で5Kの長距離ランナーにカウチポテトから初心者を入手する最も簡単なプログラムです。

このプログラムは、ユーザーがゆっくり歩くと実行の間で交互に強さとスタミナを構築することができます、そして唯一の週3日になります。わずか8週間後、あなたは、あなたがこれまでされているよりも強く、より健康なフィッターになります。

ワークアウトしながら、お気に入りの音楽を聴くと、プログラムの便利な音声警告に従ってください。ヘッドセットで音声/オーディオアラートと音楽のコントロールと共に、ちょうどあなたのポケットにデバイスを入れ、"開始"を押して、あなたが移動する準備が整いました。ウォームアップするときに警告が実行される、歩く、を教えてくれます、1分はそれをあなたのすべてを与えるために残されている中間点、クールダウン、と。

デザインによって、プログラムは癒しと休息する筋肉のトレーニングの間に(そして推奨)十分な時間を可能にします。ので、ユーザーは各ワークアウトを開始するとき、彼らはロックンロールに準備ができて、そのピークの状態でいると。

◎ 実績の8週間のプログラムでは、5Kを実行させるために
◎ わずか3回/週で最も簡単な5kのプログラム
◎ あなたが訓練しながら、自分好みの音楽やプレイリストを聴く
◎ 簡単で直感的なインターフェース。学ぶために何もない!
◎ 便利なオーディオのコーチとアラート
◎ ナイキ+ GPS付き互換
◎ FacebookやTwitterのコミュニティとの統合。他のランナーたちと出会おう!

The Breast Cancer Research Foundation ®

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