【iPhone神アプリ】Gym Exercise (ジムでの筋トレの記録をサポート)の評価・評判、口コミ
このアプリを使用する事で、ジムでの筋力トレーニングの記録を簡単に行う事ができます。
毎回の筋力トレーニングがルーチンワークになっていませんか。
同じ負荷/反復数でトレーニングを続けていても、筋力アップにはつながりません。
前回トレーニング時の負荷/反復数を確認し、負荷または反復数を増やすようしましょう。
毎回負荷を増やすのは難しいですが、反復数を増やすのはそれほど困難ではありません。
ある程度の反復数が簡単にこなせるようになった時点で、負荷を一段階増やせようにすれば、負荷アップも容易になります。
■特徴
・エクササイズで使用する器具 (トレーニングマシンまたはダンベル等) の負荷値を登録できます。
・それぞれのエクササイズに対して、最大5セットまで負荷値と反復数を記録できます。
・それぞれのエクササイズに対して、今まで記録した内容の一覧を見る事ができます。
・1つの器具に対して複数のエクササイズを対応させる事ができます。
毎回の筋力トレーニングがルーチンワークになっていませんか。
同じ負荷/反復数でトレーニングを続けていても、筋力アップにはつながりません。
前回トレーニング時の負荷/反復数を確認し、負荷または反復数を増やすようしましょう。
毎回負荷を増やすのは難しいですが、反復数を増やすのはそれほど困難ではありません。
ある程度の反復数が簡単にこなせるようになった時点で、負荷を一段階増やせようにすれば、負荷アップも容易になります。
■特徴
・エクササイズで使用する器具 (トレーニングマシンまたはダンベル等) の負荷値を登録できます。
・それぞれのエクササイズに対して、最大5セットまで負荷値と反復数を記録できます。
・それぞれのエクササイズに対して、今まで記録した内容の一覧を見る事ができます。
・1つの器具に対して複数のエクササイズを対応させる事ができます。
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Gym Exercise (ジムでの筋トレの記録をサポート)のレビューや評価・評判、口コミまとめ
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