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便秘解消法

便秘解消法

【iPhone神アプリ】便秘解消法の評価・評判、口コミ

◆メディカル無料カテゴリ最高1位獲得
つらい便秘と「さよなら」するために！
美肌もスリムも基本は「腸内環境」です。

「カラダの中からキレイになる」とはよく言うけれど、　その分かれ目となるカギを握っているのが「腸」です。
腸には食べた物を消化するだけでなく、カラダに有益な物質をつくり出したり、免疫力を高める働きもあるのです。

便秘＆下痢知らずで動きがスムーズなキレイな腸の持ち主は、きっと肌もきれいなはず。
一方、腸にトラブルがあると、肌が荒れたり疲れやすかったり、口臭が強くなったりします。

腸を若々しく保つためには、お腹の中にどれだけ善玉菌をキープできるかということ、逆に腸年齢が高い人というのは、便秘になりやすい人です。
つまり腸内環境が悪く悪玉菌が育ち、腸に老廃物がたくさん育っている状態なんです。

便秘は、腸内環境の乱れであり、そのために肌荒れや皮下脂肪、内臓脂肪といった体脂肪率の増加、さらにひどくなると生活習慣病を 招くなど、その影響度は計り知れません。
腸内環境を整えることは、便秘解消だけでなく、美容や健康まで改善したという報告もあがっているほど、 人間の腸と美容や健康の関係は密接な関わりがあります。

このアプリでは、便秘の種類や症状、乳酸菌の働きを詳しく解説。
自分でできる様々な便秘解消法では、ドリンクや食べ物、ツボなどを紹介。

便秘体操では、アニメーションタイマーと音付で簡単にできるようになっています。
6種類の中から自分にあった基本の体操を3分、朝と夜、1日2回続けていくと、排便がスムーズになっていきます。

毎日つづけていくことで、便秘が改善され腸の老化防止にもなりますよ！

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便秘解消法のレビューや評価・評判、口コミまとめ

評価
タイトル
内容

  • 神アプリ認定！
  • うーん…。
便秘で・・・

便秘で・・・

  • 4.0
  • palipalo　2015年06月24日

頑固な便秘で苦しんでいたし、セール中で安くなっていたのでDLしてみた 結構、いろいろな方法があったので、自分にあったのがみつかるといいな 特におなかトントンマッサージが良さそう♪

いいです！

いいです！

  • 5.0
  • sora422　2015年06月24日

情報いっぱいですごくいいです！ 便秘になったら体操してみます！それで便秘解消したらお肌にもいいかもww

見やすい！ 体操の所が特にオススメ

見やすい！ 体操の所が特にオススメ

  • 5.0
  • 求電子試薬　2015年06月24日

便秘については既に知っていることもあったが、体操の種類が充実している上、動きの時間も測ってくれるから、これは使える！