【iPhone神アプリ】腰痛解消法の評価・評判、口コミ

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毎日やれば楽になる！
つらい腰の痛みは、腰痛体操で治しましょう。

多くの現代人が悩んでいる腰痛ですが、その原因も種類もさまざまです。
腰痛の予防・防止、改善には、正しい姿勢をとることが基本です。
いくら治療をほどこしても、姿勢が悪いとまたすぐに腰が痛くなってきてしまいます。

また、腰痛の症状といっても様々な症状があり、当然ながら原因も違う為、対処方法も違ってきます。

当アプリでは、基礎知識として
◆腰痛の原因
・腰痛がおこるしくみ
・筋肉疲労や筋力の低下による腰痛
・骨格のゆがみによる腰痛
・血行不良による腰痛
・内臓疾患による腰痛
・加齢による腰痛
・その他の原因
◆腰痛の種類
・腰痛症
・腰椎分離症・腰椎すべり症
・急性腰痛症(ぎっくり腰）
・腰椎椎間板ヘルニア
・腰部脊柱管狭窄症
・変形性脊椎症
・骨粗鬆症による腰痛
・椎間関節性腰痛症

予防として
・注意点
・姿勢～【立つ】
・姿勢～【座る】
・姿勢～【車の運転】
・姿勢～【歩く】
・姿勢～【寝る】
・動作～【物を持ち上げる】
・動作～【長時間立つ(料理・洗い物)】
・動作～【掃除】

体操として
◆基本の体操
◆急性腰痛症(ぎっくり腰)
◆腰椎椎間板ヘルニア
◆腰椎分離症・腰椎すべり症
◆腰部脊柱管狭窄症
◆変形性脊椎症

予防のための姿勢から、腰痛の症状別の体操を紹介しています。
体操は音声入りアニメーション付でわかりやすいですし、カレンダーで管理できるようにもなっています。
さらにあなたの腰痛度がわかる診断もありますので、参考にしてみてください。

このアプリがあれば、いつでもどこでも手軽に自分ひとりで腰痛体操ができます。

ある日、突然ぎっくり腰で…なんてことにならないためにも、まずは基本の体操から、毎日少しずつ始めてみませんか！

腰痛解消法のレビューや評価・評判、口コミまとめ

評価
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神アプリ認定！
うーん…。

Good!

5.0
palipalo　2015年06月25日

読み物のように知識から腰痛予防を知ることができるし、アプリならではの機能である、アニメーション付体操もあり、Goodなアプリ。腰痛の種類別にわかれている体操が、かなりおススメだ。

実用的でGOOD!

5.0
たっきーです　2015年06月25日

凄い情報が豊富なので、その人に応じていい改善法がみつかりそう！ストレッチのタイマー等も図と音があって便利なので愛用してます。

いろんな体操がいっぱい

4.0
kennkoya　2015年06月25日

腰痛がひどいので、ダウンロードしてみました。よさそうな体操が何パターンかあるので試してみたいと思います！

これはありがたいアプリ

5.0
コーチャン60　2015年06月25日

腰痛持ちの私にはこれはありがたいアプリです。腰痛の仕組みや予防のための体操と情報が豊富でこれは、お勧め。

腰痛解消法