【iPhone神アプリ】UP by Jawbone™ – Free Fitness Tracker, Step Counter, Count Calories, Weight Loss, Diet, Recipesの評価・評判、口コミ

UP を身につけ、もっと素敵な自分を見つけにいきましょう。
自分自身を見つめ、自分自身になる旅を始めましょう。今すぐ始められます。トラッカーは必要ありません。新登場の UP3™ トラッカーを接続して、自分の健康についてより包括的に知ることもできます。UP MOVE、UP、および UP24 トラッカーとは互換性がありません。

UPは、より健康的な生活にあなたを導く画期的なシステムです。

Smart Coach
Smart Coach 機能があるのは UP® システムだけです。より健康的なチョイスができるよう日々導いてくれる、もはやフィットネスパートナーのような存在です。Smart Coach はただ測定結果を伝えるだけでなく、数字に隠された意味を教えてくれます。

食事、睡眠、運動のパターンを理解する
食事や睡眠、運動の内容と、それにまつわるさまざまな選択が健康や幸福度にどのような影響を与えるのかを深く理解することで、日々の生活の質を改善することができます。

家族や友達
一緒に健康になりましょう。チームに 3 人以上友達のいる UP® コミュニティー メンバーは、毎月の運動量が約 16 km ほど多くなります。燃焼エネルギーに換算すると結構な数字です。

接続アプリとハードウエア
UP® アプリと様々なアプリやデバイスを同期して、カスタマイズした UP をさらに広く活用することができます。

Apple ヘルスケアに接続する
UP® を Apple ヘルスケアに接続して、運動や睡眠の情報を共有しましょう。左メニューの設定で、歩数と睡眠の分析を読んだり書いたりできるように設定できます。

- UP3™ トラッカー、または Apple ヘルスケア アプリなどに対応するスマートフォンやその他のデバイスで、アクティビティをトラッキングできます（UP、UP 24、または UP MOVE トラッカーとの互換性はありません。UP アカウントにログインすると、複数の UP トラッカーのデータが全て同期されます）。
- 目標とする 1 日の歩数、睡眠時間、そして体重を設定しましょう。
- 食事、飲み物、カロリー、栄養素を記録し、UP® アプリのフードスコアで食事内容を確かめることで、目標体重の達成と維持が簡単にできます。
- UP® アプリと様々なアプリやデバイスを同期して、カスタマイズした UP をさらに広く活用することができます。
- サッカーや Zumba® など、ワークアウトの詳細を記入し消費カロリーを確認することで、行った運動の全体像をつかみましょう。
- トラッカーの有無にかかわらず、UP® アプリを利用している友達や家族とつながりましょう。一緒に目標を目指したり、チーム リーダーボードの順位を確認したりできます。
- 水分補給や運動量の増加など、自分ひとりで実現するのは難しいことも、Smart Coach の「今日の行動」機能が後押ししてくれるので安心です。
- アイドルアラート™ をセットし、活動時間を増やしましょう。カスタマイズ可能なリマインダが、1 日を通して常にアクティブでいる手助けをしてくれます。
- Smart Alarm™ が睡眠サイクルの最適な瞬間に静かに起こしてくれるので、すっきり目覚ることができます。

iOs 8 用に最適化