栄養管理 (Meal Up)
ヘルシーな食生活をしているつもりでも、 栄養バランスが良い食事かどうかは 実際に計算してみなければわかりません。 ビタミンやミネラルは、生命維持、免疫力、 代謝、集中力、記憶力、肌、骨、血圧、 精神、精力、抗ストレス、アンチエイジング、 発育、生活習慣病、睡眠、疲労回復など ありとあらゆる働きに関わっています。 栄養バランスを改善して、 さらに健康で充実…
食材で細かく入力していくと栄養、カロリーが計算され、一日の目標量と摂取状況を比較しながら次の食事を決められるので、偏りがない食生活管理ができ、とてもいいです(●´・ω・)a ただ、たりない食材や、各社の製品などが追加できないので、食材にも …