iPhoneで家庭医学・セルフケア！おすすめ神アプリ10選＋α



2,000ページ近い家庭医学辞書をアプリで持ち運べるようにしました。 ●外出先でも大活躍!!
 外出先でのケガや急な体調不良などアクシデントの際、救命・応急手当を見れば即座に対応できます。 ●気になる症状の対処法がわかる 
体に異常を感じたとき、該当する症状の項目を選ぶとどのように対応すべきか?どのようなセルフケアをとったらよいのか!どのような病気が…

気になる症状があるとき、体に異変を感じたとき…。アプリの質問に「はい」「いいえ」で答えていくと、可能性のある病気や考えられる原因、セルフケアの方法などをお教えします。 【東北地方太平洋沖地震のお見舞い(2011年3月14日)】 東北地方太平洋沖を震源に、3月11日に発生したマグニチュード9.0の大規模な地震により被災されました多くの皆様には、心よりお見…

女性はみんな一人で「痛み」に耐えています。 一人で「かゆみ」を隠しています。 一人でからだの「不安」と闘っています。 初潮も生理痛も閉経も性器トラブルも、誰かと一緒ではないから、比べられません。 誰かに相談もなかなかできません。そんな悩みを自分で解決できるよう、 「痛み」や「かゆみ」、「不安」のセルフケアの仕方を、この本では紹介しています。 自分のからだ…

あなたは自分の健康状態に自信がありますか?? ストレス社会を生き抜くあなたへ、簡単すぐできる健康法がここに!! 特徴 ・プロスポーツ選手からモデルまで、メディカル・トレーニングを22年以上に渡り指導している著者の集大成! ・自らも30キロやせたダイエットの専門家が考案した、簡単で「ながら」OKの画期的ダイエット法。 ・TVを見ながら腕を振るだけで、無駄なぜ…

「今ひとつ毎日が晴れ晴れしない」 「ウツウツしていて、楽しくパワフルに過ごせない」 ……と、気がかりなことを引きずって、重たい気分で毎日を過ごしていませんか? 本アプリでは、あなたの憂うつ気分を、 ・「疲れの憂うつ」 ・「焦りの憂うつ」 ・「不安の憂うつ」 ・「抑圧の憂うつ」 ・「人間関係の憂うつ」 の5種類に分けて、種類別に憂うつ気分を晴らすアドバイス…

肌、目、鼻、口、歯など、鏡で顔を見ることによって健康状態や身体のSOSサインがわかります。身づくろいの時にできる健康セルフチェックのポイントを伝授します。 【目次】 1章　顔色やむくみでわかる　肌の異常 ◆顔色が悪い ・顔面蒼白の裏にあるもの　 ・顔色が黄色くなった →他6項目 ◆貧血に隠された病気 ・月経が及ぼす貧血 ・男性の貧血は大腸ガンを疑え ◆…

人生に対して前向きに取り組めない人は必読です。　 怒りを幸福に変えて人生にありがちなトラブルに対処する、 目からウロコの方法論にあなたは興味ありませんか？ 〜目次〜 第１章　自己啓発を手助けしましょう 　月並みな生活に甘んじてはいけません 　決してそこまでの結果に甘んじないでください 　自分の気持ちを高めましょう 　マンネリを脱する方…

元オリンピックトレーナーが教える！ 健康的で“疲れない”カラダづくりのコツ --------------------------------------------------------- オリンピック選手へのケアを行う中で著者が編み出した改体セラピー「ジョイレッチ」。 ゆっくりとしたリズムと呼吸で、骨格のゆがみを調整し、関節や筋肉の柔軟性を高めること…

◆人生で失敗した時は凹んでしまうのは当たり前ですよね。 　　⇓　　⇓　　⇓　 ⇒　彼女・彼氏に振られて翌日から仕事や生活が手につかない！ ⇒　仕事で失敗をし会社に行く気になれない。気分もよくない。 ⇒　昨日、「遊び過ぎ」や「仕事を遅くまでしていた」ので眠くてしょうがない。 ⇒　今度、「結婚式のスピーチ」や「プレゼン」どうしよう心臓バクバクだ！ ⇒　…

セルフケアで頭痛の解消・予防をしてみませんか？ 頭痛で頭が痛くなり出すと、仕事も家事もはかどらず、一日がとても辛く、憂鬱になってしまいますよね。 頭痛は、病院で治療を受けたり、薬を服用したら「ハイ！解決！」というタイプの病気ではないのがやっかいなところ。 そう、頭痛はいわゆる“セルフケア”が欠かせない病気なのです。 もちろん薬を使うことは、痛みを即…